سنتعرف على كيفية البدء بممارسة الرماية بالقوس والسهم، وسنتعرف على بعض التمارين المهمة وعلى أدوات بسطة بساعد في البدء بالرماية.

هناك العديد من الأهداف التي يمكن استخدامها للرماية بالقوس والسهم، فهناك أهداف يتم تصنيعها من قبل الشركات وهناك أهداف يمكن صناعتها يدويا والأدوات المتاحه في المنزل. الأهداف الاسفنجية المربعه، الأهداف الاسفنجية على شكل حيوانات، أهداف الأكياس الترابية، أهداف القش

سنتعرف على أساسيات سحب القوس والسهم للحصول على أفضل رمي ممكن وإصابة الأهداف بدقة. هناك بعض الخطوات التي يتم استخدامها في كل أنواع الأقواس مهما كانت وهذا الأساس ثابت. من هذه الخطوات : - الوقفة Stance - القبضة Grip - إمساك الوتر Hook - الاستعداد setup - السحب draw - نقط الارتكاز Anchor

من المهم معرفة كيفية شراء قوس بسيط للبدء بالرماية بالقوس والسهم، هنا سنتعرف على الأمور الأساسية الخاصة بشراء أي قوس من أنواع الأقواس. سنتعرف بشكل أكبر على كيفية شراء قوس ريكيرف Recurve. للبدء بالرماية يفضل شراء قوس بثمن بسيط، وهدف هذا القوس هو التعود على سحبه وتقوية الجسم للتمكن من السيطرة على القوس. وقبل شراء أي قوس، من الأفضل معرفة أي نوع من الأقواس تريد، لتقوم بافضل اختيار يفيدك بالمستقبل. وإن كنت تريد المشاركة في البطولات المحلية والعربية والعالمية فيمكنك شراء قوس Recurve أو قوس مركب Compound. أما إن كنت تريد البدء بالرماية التقليدية والرماية من على ظهر الخيل فيمكنك شراء قوس من الأقواس التقليدية.

في هذا المقال سنتعرف على الأمور الأولية وأقسام علم الرماية الأساسية. يمكننا تقسيم الرماية إلى ثلالثة أقسام وهي الرامي، ثم لدينا الأدوات وأخيرا لدينا ضبط وصيانه الأدوات. هناك أنواع عديدة من الأقواس ومنها الأقواس الأولمبية والتي تعرف بـ Recurve Olympic Bow وهناك الأقواس البسيطة الاعتيادية وتعرف باسم Traditional Bow.